grilana mlada čebula
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- visoka vsebnost vlaknin
- nizka vsebnost beljakovin
grilana mlada čebula ima glikemični indeks 15, enak kot navadni mlada čebula (15).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike mlada čebula
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
grilana mlada čebula je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 32 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7.3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.3 g |
| Naravni | 2.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.6 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 1.8 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 16 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost vlaknin
- bogat z vitamini in antioksidanti
- nizek glikemični indeks
- nizka vsebnost beljakovin
- minimalno v maščobah topnih vitaminov
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks grilana mlada čebula?
grilana mlada čebula ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je grilana mlada čebula primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
grilana mlada čebula ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika mlada čebula ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami mlada čebula v tej bazi ima mlada čebula najnižjo glikemično obremenitev (0.7 na 100 g).
Preverite grilana mlada čebula v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
