Продукты без рыба

6 453 продуктов

Продукты без рыбы и производных ингредиентов, включая рыбный соус и рыбий жир. Морепродукты отслеживаются отдельно как ракообразные и моллюски. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

бублик с фаршем ГН 22 / 100 г 4/10 Гриль-сэндвич с сыром ГН 22 / 100 г 3/10 Десертный шоколад Maltanki ГН 22 / 100 г 2/10 Замороженная пицца ГН 22 / 100 г 3/10 Кето многозерновой хлеб ГН 22 / 100 г 6/10 кусок пиццы с грибами ГН 22 / 100 г 4/10 Лапша Чоу Мейн ГН 22 / 100 г 3/10 Лимонный курд ГН 22 / 100 г 2/10 ломтик ржано-спельтового хлеба ГН 22 / 100 г 6.5/10 Малиновый джем без сахара ГН 22 / 100 г 4/10 Многозерновая булочка ГН 22 / 100 г 6/10 Многозерновой хлеб ГН 22 / 100 г 6/10 Пицца Маргарита ГН 22 / 100 г 3/10 порошок для похудения ГН 22 / 100 г 3/10 порошок люкумы ГН 22 / 100 г 7/10 порошок сушеного чеснока без соли ГН 22 / 100 г 7/10 продукт из цельного зерна пшеницы ГН 22 / 100 г 6/10 Пумперникель хлеб ГН 22 / 100 г 7/10 ржаной хлеб с семенами ГН 22 / 100 г 6/10 рис с паприкой ГН 22 / 100 г 4/10 Рисовая вермишель с маслом и маслом ГН 22 / 100 г 3/10 рожок мороженого ГН 22 / 100 г 2/10 Снэк-шарики (чиа, овес, ореховое масло, сухофрукты) ГН 22 / 100 г 6.5/10 соус медовая горчица ГН 22 / 100 г 3/10 сушёные ягоды годжи ГН 22 / 100 г 6/10 Сушеный чеснок ГН 22 / 100 г 6/10 Сушеный чеснок (порошок) ГН 22 / 100 г 7/10 Сырная приправа-порошок ГН 22 / 100 г 3.5/10 темная булочка ГН 22 / 100 г 5.5/10 Тонкий блинчик ГН 22 / 100 г 3/10 Хлеб с киноа и амарантом ГН 22 / 100 г 6/10 Хрустящий арахис барбекю ГН 22 / 100 г 3/10 Хрустящий лук ГН 22 / 100 г 3/10 Цельнозерновой амарантовый хлеб ГН 22 / 100 г 7/10 Чёрный хлеб ГН 22 / 100 г 6.5/10 чесночный порошок ГН 22 / 100 г 7/10 Приправа для начос ГН 22.5 / 100 г 5/10 ржаные хрустящие хлебцы с тахини ГН 22.5 / 100 г 6.5/10 Амарант (цельное зерно) ГН 23 / 100 г 7/10 Безлактозный обезжиренный молочный порошок (органическое обезжиренное молоко) ГН 23 / 100 г 4/10 булочка из цельной пшеницы ГН 23 / 100 г 5/10 запечённая кукурузная тортилья ГН 23 / 100 г 6.5/10 Классический блинчик ГН 23 / 100 г 3/10 круассан из цельного зерна ГН 23 / 100 г 3/10 ломтик зернового хлеба на закваске с семенами ГН 23 / 100 г 6/10 маффин из цельного зерна ГН 23 / 100 г 4/10 Обертка из цельного зерна ГН 23 / 100 г 7/10 пинса из цельного зерна ГН 23 / 100 г 6/10 Пищевой продукт ГН 23 / 100 г 3/10 порошок зеленого лука ГН 23 / 100 г 8/10 Растительный подсластитель ГН 23 / 100 г 3/10 ржаная булочка с зернами ГН 23 / 100 г 6/10 роти из смешанных зерен ГН 23 / 100 г 7/10 сухие сливки ГН 23 / 100 г 2.5/10 Сушеная малина ГН 23 / 100 г 6/10 Сушёные яблоки без сахара ГН 23 / 100 г 6/10 Сушёные яблоки с сахаром ГН 23 / 100 г 4/10 Сушеный порошок чеснока и лука (без соли, без консервантов) ГН 23 / 100 г 7.5/10 тесто для пиццы из цельной пшеницы ГН 23 / 100 г 5/10 Тесто из ржаной муки ГН 23 / 100 г 5/10 тыквенный порошок ГН 23 / 100 г 7/10 Фасолевый хлеб ГН 23 / 100 г 5/10 Хлеб Dave's Killer ГН 23 / 100 г 6/10 Хлеб Dave's Killer 21 злаки и семена ГН 23 / 100 г 6/10 Хлеб с 21 семенем ГН 23 / 100 г 4/10 Хлеб с семенами чиа ГН 23 / 100 г 6/10 хлопья киноа ГН 23 / 100 г 6/10 Хэшбраун ГН 23 / 100 г 3/10 Цельнозерновая вафля с арахисовым маслом ГН 23 / 100 г 6.5/10 Цельнозерновой хлеб на закваске ГН 23 / 100 г 7/10 Чатни ГН 23 / 100 г 3/10 Японский соус барбекю ГН 23 / 100 г 2/10 KIND батончик карамель, миндаль и морская соль ГН 24 / 100 г 4.5/10 Апельсиновый ликер ГН 24 / 100 г 2/10 Ароматизатор говядины ГН 24 / 100 г 2/10 Безглютеновая паста ГН 24 / 100 г 4/10 Богатое тесто ГН 24 / 100 г 3/10 Голозёрный овёс ГН 24 / 100 г 7.5/10 Грэхем булочка ГН 24 / 100 г 5/10 жареные картофельные кружочки ГН 24 / 100 г 3/10 жареные каштаны ГН 24 / 100 г 6/10 Запечённые цельнозерновые овсяные крекеры ГН 24 / 100 г 7/10 каштан ГН 24 / 100 г 6/10 клюквенный соус в банке ГН 24 / 100 г 2/10 ломтик хлеба из полбы на закваске ГН 24 / 100 г 6.5/10 луковый порошок ГН 24 / 100 г 6/10 лущеный маш ГН 24 / 100 г 7/10 малиновое фруктовое варенье ГН 24 / 100 г 3/10 Мальтит ГН 24 / 100 г 3/10 маринад для барбекю ГН 24 / 100 г 2/10 оболочка для вонтонов из цельной пшеницы ГН 24 / 100 г 7/10 Обычный шоколад ГН 24 / 100 г 3/10 Основа для пиццы из цельного зерна ГН 24 / 100 г 5/10 Пенне ригате без глютена ГН 24 / 100 г 3/10 пивное тесто ГН 24 / 100 г 3/10 Полбяной хлеб без сахара ГН 24 / 100 г 6/10 порошок солодового уксуса ГН 24 / 100 г 4/10 Приправная смесь ГН 24 / 100 г 2.5/10 приправы для бекона ГН 24 / 100 г 2.5/10 Пророщенный ячмень ГН 24 / 100 г 6/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.