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5236 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Purê de abacate CG 1 / 100 g 9/10 Purê de abacate com paprika CG 1 / 100 g 9/10 Purê de abacate com sumo de lima e alho CG 1 / 100 g 9/10 puré de aipo CG 1 / 100 g 9/10 puré de aipo cozido a vapor CG 1 / 100 g 9/10 Purê de beringela assada (estilo baba ganoush) CG 1 / 100 g 9/10 Purê de cebola CG 1 / 100 g 9/10 puré de couve-flor CG 1 / 100 g 10/10 Purê de couve-flor com azeite virgem extra e alho CG 1 / 100 g 9/10 Puré de floretes de brócolos cozidos a vapor CG 1 / 100 g 10/10 Puré de pimento vermelho assado CG 1 / 100 g 8/10 Puré de pimentos habanero frescos com sumo de lima CG 1 / 100 g 9/10 Purê de tomate assado e páprica fumada CG 1 / 100 g 9/10 Quark com baixo teor de gordura CG 1 / 100 g 7/10 quark integral CG 1 / 100 g 7/10 Quark magro CG 1 / 100 g 9/10 Quark magro CG 1 / 100 g 8/10 Quark meio-gordo CG 1 / 100 g 7/10 Quark meio-gordo CG 1 / 100 g 8/10 quark sem lactose CG 1 / 100 g 7/10 queijo branco magro CG 1 / 100 g 8/10 queijo branco meio gordo CG 1 / 100 g 7/10 queijo cottage CG 1 / 100 g 8/10 queijo cottage CG 1 / 100 g 8.5/10 Queijo cottage CG 1 / 100 g 7/10 Queijo cottage biológico CG 1 / 100 g 7/10 Queijo cottage com alho e endro CG 1 / 100 g 8/10 Queijo cottage com culturas probióticas CG 1 / 100 g 7.5/10 Queijo Cottage de Albumina CG 1 / 100 g 8/10 Queijo cottage enriquecido com sementes de cânhamo CG 1 / 100 g 7.5/10 Queijo cottage granulado CG 1 / 100 g 7.5/10 Queijo cottage grãos pequenos CG 1 / 100 g 8/10 queijo cottage magro CG 1 / 100 g 8/10 Queijo cottage misturado (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) CG 1 / 100 g 8/10 Queijo cottage Piatnica CG 1 / 100 g 8/10 Queijo cottage prensado CG 1 / 100 g 7/10 Queijo cottage rico em proteínas CG 1 / 100 g 8/10 queijo cottage sem lactose 5% CG 1 / 100 g 7/10 Queijo creme 3,9% CG 1 / 100 g 6/10 Queijo creme com azeitonas CG 1 / 100 g 5/10 Queijo creme com cebola e cebolinho CG 1 / 100 g 6/10 queijo creme com rabanete CG 1 / 100 g 6.5/10 queijo creme vegetal CG 1 / 100 g 5/10 Queijo de coalhada semigordo CG 1 / 100 g 8/10 Queijo de fazenda americano CG 1 / 100 g 8/10 queijo de iogurte CG 1 / 100 g 7/10 Queijo fresco CG 1 / 100 g 7/10 Queijo fresco CG 1 / 100 g 7/10 Queijo fresco CG 1 / 100 g 8/10 queijo fresco branco CG 1 / 100 g 8/10 Queijo fresco com baunilha e xilitol CG 1 / 100 g 8/10 Queijo fresco com tomate CG 1 / 100 g 7/10 Queijo fresco com tomate CG 1 / 100 g 8/10 queijo fresco magro CG 1 / 100 g 7/10 queijo fresco magro CG 1 / 100 g 9/10 Queijo fresco magro com cebolinho e ervas frescas CG 1 / 100 g 7/10 Queijo fresco magro com pepino e ervas CG 1 / 100 g 8/10 Queijo fresco magro com sementes de chia e canela CG 1 / 100 g 8/10 queijo fresco para cheesecake CG 1 / 100 g 7/10 Queijo inteiro Bieluch CG 1 / 100 g 7.5/10 Queijo labneh CG 1 / 100 g 7/10 Queijo magro CG 1 / 100 g 7.5/10 Queijo mascarpone com manteiga de amêndoa crua e canela CG 1 / 100 g 5/10 Queijo quark CG 1 / 100 g 7/10 Queijo quark CG 1 / 100 g 6.5/10 Queijo quark com ervas CG 1 / 100 g 8/10 Queijo quark com hortelã fresca e azeite CG 1 / 100 g 8/10 Queijo quark com iogurte CG 1 / 100 g 8/10 Queijo quark magro CG 1 / 100 g 9/10 Queijo quark magro com sementes de nigela CG 1 / 100 g 8/10 Queijo quark proteico CG 1 / 100 g 8/10 Queijo quark proteico com sementes de linhaça moídas e canela do Ceilão CG 1 / 100 g 8/10 queijo quark sem lactose meio gordo CG 1 / 100 g 7/10 Queijo rico em proteínas CG 1 / 100 g 8.5/10 Queijo ricota com canela e estévia CG 1 / 100 g 7/10 Queijo Ricotta CG 1 / 100 g 7/10 Queijo tipo italiano CG 1 / 100 g 5.5/10 Queijo vegan à base de amêndoa CG 1 / 100 g 7/10 Queijo vegetal de amêndoa CG 1 / 100 g 7/10 queijo-creme à mexicana CG 1 / 100 g 7/10 Queque de ovo, espinafres e queijo feta CG 1 / 100 g 7/10 Quest Protein Milkshake Strawberry CG 1 / 100 g 5/10 Quiabo CG 1 / 100 g 9/10 quiabo cozido CG 1 / 100 g 10/10 quiabo em conserva CG 1 / 100 g 6/10 Quiche de farinha de amêndoa e ovo CG 1 / 100 g 7/10 rabanete CG 1 / 100 g 9/10 Rabanete branco CG 1 / 100 g 9/10 rabanete daikon cru CG 1 / 100 g 10/10 Rabanete daikon em conserva com sal mínimo e sem açúcar adicionado CG 1 / 100 g 9/10 Rabanete em conserva caseiro CG 1 / 100 g 7/10 Rabanete fermentado naturalmente com probióticos e açúcares adicionados mínimos CG 1 / 100 g 8/10 Rabanete inteiro CG 1 / 100 g 9/10 Rabanete preto CG 1 / 100 g 9/10 Rabanetes assados com ervas e óleo de abacate ou tahini CG 1 / 100 g 9/10 Radicchio CG 1 / 100 g 10/10 Ragu de peru CG 1 / 100 g 8/10 Raita CG 1 / 100 g 9/10 Raita CG 1 / 100 g 8.5/10 Raita com iogurte de amêndoa sem açúcar e legumes CG 1 / 100 g 8/10
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