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5236 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

peito de peru magro com folhas verdes e legumes frescos CG 1 / 100 g 9/10 Peixe ao estilo marroquino CG 1 / 100 g 8/10 Pele de tofu seca CG 1 / 100 g 9/10 pepino CG 1 / 100 g 10/10 pepino CG 1 / 100 g 9/10 Pepino CG 1 / 100 g 9/10 pepino (cru, em palitos) CG 1 / 100 g 10/10 Pepino com fromage blanc CG 1 / 100 g 8/10 Pepino em cubos CG 1 / 100 g 10/10 Pepino em vinagre branco CG 1 / 100 g 9/10 Pepino fresco com ervas aromáticas, sumo de limão e azeite CG 1 / 100 g 9/10 Pepino fresco picado finamente temperado com ervas e vinagre CG 1 / 100 g 10/10 Pepino inglês CG 1 / 100 g 10/10 Pepino verde CG 1 / 100 g 9.5/10 Pepinos em conserva CG 1 / 100 g 7/10 Peru de peru moído com arroz de couve-flor, cebola e ervas aromáticas CG 1 / 100 g 8/10 Peru magro salteado com arroz de couve-flor e ervas aromáticas CG 1 / 100 g 9/10 Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas CG 1 / 100 g 8/10 Pesto cremoso de abacate, manjericão e alho CG 1 / 100 g 9/10 Pesto de Cogumelos CG 1 / 100 g 6/10 pesto de couve e espinafre CG 1 / 100 g 8/10 Pesto de manjericão com sementes de girassol e levedura nutricional (sem laticínios) CG 1 / 100 g 6/10 Pesto mais leve com iogurte grego CG 1 / 100 g 7/10 pesto sem queijo CG 1 / 100 g 7/10 Pesto vegano de sementes de cânhamo CG 1 / 100 g 8/10 pétalas de cebola CG 1 / 100 g 9/10 pétalas de flores comestíveis CG 1 / 100 g 9/10 Pickles de Pepino Gherkin CG 1 / 100 g 7/10 Picles CG 1 / 100 g 9/10 Pico de gallo CG 1 / 100 g 9.5/10 pimenta amarela CG 1 / 100 g 9.5/10 pimenta cereja CG 1 / 100 g 9/10 Pimenta Hatch CG 1 / 100 g 9/10 Pimenta malagueta CG 1 / 100 g 9/10 Pimenta malagueta CG 1 / 100 g 9.5/10 pimenta malagueta suave CG 1 / 100 g 8/10 Pimenta tailandesa CG 1 / 100 g 9/10 Pimento alongado doce CG 1 / 100 g 9.5/10 pimento amarelo CG 1 / 100 g 9/10 Pimento amarelo assado CG 1 / 100 g 9/10 Pimento amarelo cru CG 1 / 100 g 10/10 pimento assado CG 1 / 100 g 9/10 pimento branco CG 1 / 100 g 10/10 pimento cozido CG 1 / 100 g 9/10 pimento cozido a vapor CG 1 / 100 g 9/10 Pimento doce CG 1 / 100 g 9/10 pimento Florina CG 1 / 100 g 10/10 Pimento frito CG 1 / 100 g 9/10 Pimento Gypsy CG 1 / 100 g 9.5/10 pimento laranja doce CG 1 / 100 g 10/10 Pimento malagueta Cheongyang CG 1 / 100 g 10/10 Pimento meio cozido CG 1 / 100 g 8/10 pimento picante em conserva CG 1 / 100 g 6/10 pimento poblano CG 1 / 100 g 9.5/10 Pimento verde CG 1 / 100 g 9/10 Pimento verde picado CG 1 / 100 g 9/10 Pimento verde salteado CG 1 / 100 g 9/10 pimento vermelho CG 1 / 100 g 9/10 pimento vermelho CG 1 / 100 g 9/10 pimento vermelho assado CG 1 / 100 g 9/10 pimento-doce CG 1 / 100 g 10/10 pimentos CG 1 / 100 g 9/10 Pimentos assados em salmoura CG 1 / 100 g 7/10 pimentos banana CG 1 / 100 g 9.5/10 pimentos chili CG 1 / 100 g 9/10 pimentos em conserva CG 1 / 100 g 6/10 Pimentos Friariello CG 1 / 100 g 10/10 Pimentos mistos em cubos CG 1 / 100 g 10/10 Pimentos Padrón CG 1 / 100 g 9/10 pimentos Padrón grelhados CG 1 / 100 g 9/10 pimentos piquillo assados CG 1 / 100 g 9/10 Pimentos recheados com peru magro, curgete e ervas (assados) CG 1 / 100 g 9/10 pimentos salteados CG 1 / 100 g 9/10 Pimentos shishito CG 1 / 100 g 10/10 pimentos sport CG 1 / 100 g 5/10 Pimentos verdes CG 1 / 100 g 10/10 Pimentos verdes CG 1 / 100 g 9/10 Pimentos verdes em conserva CG 1 / 100 g 6/10 pimentos vermelhos assados no forno CG 1 / 100 g 9/10 piri-piri CG 1 / 100 g 10/10 piri-piri escocês CG 1 / 100 g 9/10 piri-piri verde CG 1 / 100 g 9/10 piripiri CG 1 / 100 g 9/10 plain cheese CG 1 / 100 g 8/10 Planta de endro CG 1 / 100 g 9/10 Poke de atum CG 1 / 100 g 8/10 Polpa de bagas de açaí (sem açúcar adicionado) CG 1 / 100 g 9/10 pó de algas CG 1 / 100 g 9/10 Pó de óleo MCT CG 1 / 100 g 3/10 Premier batido de proteína caramelo CG 1 / 100 g 8/10 Proteína CG 1 / 100 g 6/10 Proteína à base de seitan CG 1 / 100 g 6/10 Proteína de cânhamo em pó CG 1 / 100 g 9/10 proteína de ervilha CG 1 / 100 g 6/10 Proteína de soja CG 1 / 100 g 6/10 Pudim de chia com amêndoas e soro de leite CG 1 / 100 g 8/10 Pudim de chia com bebida de amêndoa sem açúcar e avelãs torradas CG 1 / 100 g 9/10 Pudim de chocolate com sementes de chia (com estévia/fruto do monge) CG 1 / 100 g 9/10 Pulao de arroz de couve-flor baixo em hidratos de carbono com soja CG 1 / 100 g 9/10 Puntarelle CG 1 / 100 g 10/10
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