Legumes

1663 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

salada de brócolos ralada CG 1 / 100 g 9/10 Salada de cebola estilo japonês CG 1 / 100 g 9/10 salada de cogumelos silvestres CG 1 / 100 g 9/10 Salada de couve CG 1 / 100 g 9/10 Salada de couve com molho à base de abacate CG 1 / 100 g 9/10 Salada de couve com pepino e sésamo CG 1 / 100 g 9.5/10 Salada de couve com vinagre CG 1 / 100 g 9/10 salada de couve e cenoura CG 1 / 100 g 8/10 salada de couve e pepino com azeite e limão CG 1 / 100 g 10/10 salada de couve e repolho com vinagre de cidra e ervas CG 1 / 100 g 10/10 Salada de couve kale com abacate e sementes de cânhamo CG 1 / 100 g 9/10 Salada de couve kale com nozes e azeite CG 1 / 100 g 9/10 Salada de couve kale cortada com azeite virgem extra e sementes de linhaça moídas CG 1 / 100 g 9/10 salada de couve-flor com ervas e vinagrete CG 1 / 100 g 9/10 Salada de curgete CG 1 / 100 g 9.7/10 Salada de folhas de dente-de-leão CG 1 / 100 g 9/10 Salada de folhas mistas CG 1 / 100 g 9.5/10 Salada de folhas verdes escuras com abacate e vinagre de sidra de maçã cru CG 1 / 100 g 10/10 salada de jardim CG 1 / 100 g 10/10 salada de microverdes CG 1 / 100 g 10/10 Salada de pepino CG 1 / 100 g 10/10 Salada de pepino asiática CG 1 / 100 g 8/10 Salada de pepino com ervas aromáticas CG 1 / 100 g 9/10 Salada de pepino com iogurte vegetal sem açúcar CG 1 / 100 g 9/10 Salada de pepino com kefir CG 1 / 100 g 8/10 salada de pepino com maionese CG 1 / 100 g 4/10 salada de pepino e tomate com ervas e sumo de limão CG 1 / 100 g 9/10 Salada de rabanete CG 1 / 100 g 10/10 Salada de repolho CG 1 / 100 g 9/10 Salada de rúcula com azeite e sumo de limão CG 1 / 100 g 9/10 salada de tomate crua com manjericão fresco, orégãos e salsa CG 1 / 100 g 10/10 salada de vegetais CG 1 / 100 g 10/10 Salada fresca de couve e espinafres com sumo de limão e sementes CG 1 / 100 g 10/10 Salada fresca de couve kale com sementes de girassol e sumo de limão CG 1 / 100 g 9/10 Salada fresca de legumes (tomate, pepino, cebola, ervas, sem sal ou açúcar adicionados) CG 1 / 100 g 9/10 Salada grega CG 1 / 100 g 8/10 Salada grega tradicional com tofu CG 1 / 100 g 8/10 Salada italiana sem tomate CG 1 / 100 g 8.5/10 Salada lateral CG 1 / 100 g 9.5/10 Salada mâche CG 1 / 100 g 10/10 salada mista CG 1 / 100 g 10/10 Salada mista (rúcula, tomate cereja, pimento amarelo) CG 1 / 100 g 10/10 salada mista com tomate e sementes de girassol CG 1 / 100 g 9/10 Salada primavera CG 1 / 100 g 9.5/10 Salada Shopska CG 1 / 100 g 8/10 salada verde CG 1 / 100 g 10/10 Salada verde CG 1 / 100 g 10/10 Salada verde com molho CG 1 / 100 g 8/10 Salada verde com sementes CG 1 / 100 g 9/10 salicórnia CG 1 / 100 g 9/10 salicórnia CG 1 / 100 g 9/10 Salsa CG 1 / 100 g 9/10 Salsa CG 1 / 100 g 9/10 salsa de abacate e tomatillo (com lima e ervas, baixo teor de sal) CG 1 / 100 g 9/10 salsa de pepino e tomate CG 1 / 100 g 10/10 Salsa de tomate CG 1 / 100 g 9/10 Salsa de tomate assado no forno sem sal adicionado CG 1 / 100 g 9/10 salsa fresca CG 1 / 100 g 10/10 Salsa fresca CG 1 / 100 g 10/10 Salsa fresca de tomate com chipotle CG 1 / 100 g 8/10 Salsa verde CG 1 / 100 g 8/10 Sopa cremosa de brócolos e couve-flor (puré, sem amido adicionado) CG 1 / 100 g 9/10 sopa de algas CG 1 / 100 g 8/10 sopa de bucha CG 1 / 100 g 10/10 Sopa de couve-flor (puré, sem natas ou queijo) CG 1 / 100 g 9/10 Sopa de couve-flor com curcuma e azeite CG 1 / 100 g 8.5/10 Sopa de couve-flor e pimento vermelho (puré) CG 1 / 100 g 8/10 Sopa de curgete e alho-francês CG 1 / 100 g 9/10 sopa de espinafres CG 1 / 100 g 9/10 sopa de legumes clara CG 1 / 100 g 8/10 Sopa de miso com legumes CG 1 / 100 g 8/10 sopa de miso de vegetais CG 1 / 100 g 8/10 sopa de pepino com abacate CG 1 / 100 g 9/10 Sopa fresca de legumes CG 1 / 100 g 9.5/10 Sopa fria de pepino e iogurte CG 1 / 100 g 9/10 Sumo de erva de alfalfa biológico CG 1 / 100 g 10/10 Sumo misto de vegetais com polpa CG 1 / 100 g 7/10 Super verdes CG 1 / 100 g 9.8/10 Talo de aipo CG 1 / 100 g 9/10 Talos de aipo CG 1 / 100 g 10/10 Tiras de rabanete daikon assado CG 1 / 100 g 9/10 Tomate CG 1 / 100 g 9/10 tomate ameixa CG 1 / 100 g 9/10 tomate beef CG 1 / 100 g 9.5/10 Tomate cereja fresco com óleo de abacate CG 1 / 100 g 9/10 Tomate congelado CG 1 / 100 g 9/10 tomate de videira CG 1 / 100 g 10/10 tomate em cubos CG 1 / 100 g 9/10 Tomate em cubos CG 1 / 100 g 10/10 Tomate em cubos CG 1 / 100 g 8/10 tomate framboesa CG 1 / 100 g 9.5/10 tomate grelhado CG 1 / 100 g 9/10 Tomate heirloom CG 1 / 100 g 10/10 tomate morango CG 1 / 100 g 9.5/10 tomate Roma CG 1 / 100 g 9/10 tomate-cereja CG 1 / 100 g 9/10 Tomate-cereja CG 1 / 100 g 9/10 Tomate-cereja CG 1 / 100 g 9.5/10 tomate-dátil CG 1 / 100 g 9.5/10 tomates assados CG 1 / 100 g 9/10
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