깍두기 (Kkakdugi)
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Fermented food with probiotics
- High sodium content
깍두기 (Kkakdugi) tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Atualizado em 26/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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깍두기 (Kkakdugi) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 28 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 700 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fermented food with probiotics
- Low calorie and low glycemic load
- Good fiber content
- High sodium content
- Contains some added sugars (from fermentation or seasoning)
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de 깍두기 (Kkakdugi)?
깍두기 (Kkakdugi) tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
깍두기 (Kkakdugi) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
깍두기 (Kkakdugi) tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que 깍두기 (Kkakdugi) afecta o açúcar no sangue?
깍두기 (Kkakdugi) tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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