massa de konjac
Índice glicémico ainda não medido
- teor extremamente baixo de calorias e hidratos de carbono
- teor de proteína muito baixo
massa de konjac ainda não tem índice glicémico medido. Contém 3.5 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 07/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de massa de konjac
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
massa de konjac é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 serving (drained) | 100 g |
| 1 chávena | 200 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 10 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.5 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.3 g |
| Proteína | 0.2 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- teor extremamente baixo de calorias e hidratos de carbono
- teor muito elevado de fibra
- impacto mínimo no açúcar no sangue
- teor de proteína muito baixo
- mínimo de micronutrientes
- pode causar desconforto digestivo em excesso
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de massa de konjac?
O índice glicémico de massa de konjac ainda não foi medido. Contém 3.5 g de hidratos de carbono por 100 g.
massa de konjac é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de massa de konjac não está medido. Com 3.5 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Qual a forma de massa de konjac com menor carga glicémica?
Entre as formas de massa de konjac nesta base de dados, Sopa de galinha com massa shirataki tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte massa de konjac na aplicação Logi, com a sua porção.
