Couve-rábano com natas
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Contém fibra da couve-rábano
- Contém gorduras saturadas das natas
Couve-rábano com natas tem um índice glicémico de 25 (Baixo).
Atualizado em 05/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Couve-rábano com natas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 1.5 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fibra da couve-rábano
- Carga glicémica moderada
- Fonte de vitamina C
- Contém gorduras saturadas das natas
- Teor moderado de sódio
- Ligeiramente processado com adição de laticínios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Couve-rábano com natas?
Couve-rábano com natas tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Couve-rábano com natas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Couve-rábano com natas tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Couve-rábano com natas afecta o açúcar no sangue?
Couve-rábano com natas tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Couve-rábano com natas na aplicação Logi, com a sua porção.
