Concentrado de rabanete
IG baixo
CG 1.4 por 100 g
- Elevado teor de fitoquímicos
- Nível moderado de processamento
Concentrado de rabanete tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Atualizado em 28/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Concentrado de rabanete é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de fitoquímicos
- Baixo teor calórico
- Baixo índice glicémico
- Nível moderado de processamento
- Possível perda de algumas vitaminas durante a concentração
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Concentrado de rabanete?
Concentrado de rabanete tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 1.4 por 100 g.
Concentrado de rabanete é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Concentrado de rabanete tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Concentrado de rabanete afecta o açúcar no sangue?
Concentrado de rabanete tem uma carga glicémica de 1.4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Concentrado de rabanete na aplicação Logi, com a sua porção.
