Salada de rabanete
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Elevado teor de fibra
- Baixo teor proteico
Salada de rabanete tem um índice glicémico de 15, igual ao do Rabanete inteiro simples (15).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Rabanete inteiro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Salada de rabanete é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 22 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.1 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de fibra
- Baixa carga glicémica
- Rico em micronutrientes
- Baixo teor proteico
- Baixa densidade energética
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Salada de rabanete?
Salada de rabanete tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Salada de rabanete é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Salada de rabanete tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Rabanete inteiro com menor carga glicémica?
Salada de rabanete tem a menor carga glicémica de todas as formas de Rabanete inteiro nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Salada de rabanete na aplicação Logi, com a sua porção.
