Carne
1109 alimentos
Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
porco grelhado chinês IG médio 55 CG 8 / 100 g 4/10 
Rolinhos primavera com recheio de frango magro IG baixo 45 CG 8 / 100 g 7/10 
Schnitzel de porco IG médio 55 CG 8 / 100 g 6/10 shumai IG baixo 38 CG 8 / 100 g 5/10 snack de rena IG baixo 45 CG 8 / 100 g 5.5/10 
tiras de frango IG baixo 50 CG 8 / 100 g 6/10 
hambúrguer de frango frito IG médio 60 CG 9 / 100 g 5/10 nuggets de frango congelados IG baixo 50 CG 9 / 100 g 3/10 
Tarte de carne e cerveja IG baixo 45 CG 9 / 100 g 5/10 Corned beef hash IG médio 65 CG 10 / 100 g 3/10 
Croquete com carne IG médio 55 CG 10 / 100 g 5/10 empada de carne com molho de tomate IG médio 55 CG 10 / 100 g 4/10 Enchilada de frango IG médio 55 CG 10 / 100 g 5/10 Espetada mini frita IG médio 55 CG 10 / 100 g 4/10 
filetes de frango IG médio 55 CG 10 / 100 g 4/10 Frango em molho de abóbora e gengibre com arroz IG médio 65 CG 10 / 100 g 5/10 nugget de peru congelado assado IG médio 55 CG 10 / 100 g 4/10 nuggets de peru IG médio 55 CG 10 / 100 g 3/10 
rissois de carne IG médio 55 CG 10 / 100 g 4/10 
Rolo primavera de carne IG baixo 45 CG 10 / 100 g 5.5/10 Taco de carne estaladiço IG médio 55 CG 10 / 100 g 4/10 
Tarte de carne de vaca IG baixo 45 CG 10 / 100 g 4/10 
Tarte de porco IG baixo 45 CG 10 / 100 g 3/10 
tiras de frango IG médio 55 CG 10 / 100 g 5.5/10 
Hambúrguer Big Mac IG médio 55 CG 11 / 100 g 3/10 taquitos de carne de vaca IG baixo 50 CG 11 / 100 g 4/10 
tiras de frango búfalo IG médio 60 CG 11 / 100 g 3/10 frango popcorn IG médio 65 CG 12 / 100 g 3/10 pipocas de frango IG médio 65 CG 12 / 100 g 3/10 porco estufado com arroz IG médio 65 CG 12 / 100 g 4/10 
schnitzel panado IG médio 65 CG 12 / 100 g 4/10 tiras de frango IG médio 65 CG 12 / 100 g 3/10 gyoza de carne de vaca IG baixo 50 CG 13 / 100 g 4/10 hambúrguer de frango IG médio 65 CG 13 / 100 g 4/10 Myprotein Frango Katsu com Arroz (refeição pronta) IG alto 70 CG 13 / 100 g 4/10 rolo de sushi de frango assado IG médio 60 CG 13 / 100 g 4/10 
Taquitos de frango IG médio 60 CG 13 / 100 g 6/10 
Wrap de pão achatado com carne IG médio 60 CG 13 / 100 g 5/10 Chamusa de frango IG médio 55 CG 14 / 100 g 4/10 frango agridoce IG médio 65 CG 14 / 100 g 3/10 
Frango do General Tso IG médio 65 CG 16 / 100 g 3.5/10 
Sandes de frango IG médio 65 CG 16 / 100 g 5/10 
raviolis de pato IG médio 60 CG 17 / 100 g 4.5/10 Empadas de carne de vaca fritas IG médio 65 CG 18 / 100 g 4/10 
Khinkali de carne IG médio 65 CG 18 / 100 g 4/10 
Massa com carne IG médio 65 CG 18 / 100 g 4/10 Sanduíche Zinger IG médio 65 CG 18 / 100 g 3/10 
frango de laranja IG médio 65 CG 21 / 100 g 3.5/10 
Sanduíche McRib IG alto 70 CG 24 / 100 g 2/10 Acém Sem índice glicémico — 7/10 
Acém de vaca Sem índice glicémico — 6/10 Alcatra Sem índice glicémico — 8/10 
Alcatra de vaca Sem índice glicémico — 8/10 
Alcatra de vaca Sem índice glicémico — 6.5/10 
alheira branca Sem índice glicémico — 5/10 
Almôndegas de frango picado e curgete (assadas) Sem índice glicémico — 8/10 
almôndegas magras de peru (assadas) Sem índice glicémico — 6/10 aparas de porco Sem índice glicémico — 3/10 asa de pato Sem índice glicémico — 7/10 
Asa de peru Sem índice glicémico — 7/10 
Asas de frango Sem índice glicémico — 6/10 asas de frango assadas Sem índice glicémico — 7/10 
Asas de frango com alho e parmesão Sem índice glicémico — 5/10 
Asas de frango com limão e pimenta Sem índice glicémico — 5/10 
Asas de frango com tempero Louisiana Sem índice glicémico — 5/10 asas de frango cozidas Sem índice glicémico — 7/10 asas de frango fritas Sem índice glicémico — 4/10 Asas de frango grelhadas, sem polme ou molhos comerciais Sem índice glicémico — 8/10 aspic de língua Sem índice glicémico — 6/10 
aspic de peru e legumes Sem índice glicémico — 8/10 aves criadas ao ar livre (cruas) Sem índice glicémico — 9/10 
Bacon Sem índice glicémico — 3/10 bacon assado Sem índice glicémico — 2/10 
bacon canadiano Sem índice glicémico — 6/10 
Bacon com baixo teor de sódio Sem índice glicémico — 4/10 
Bacon corte grosso Sem índice glicémico — 3/10 
Bacon cru Sem índice glicémico — 3/10 bacon de aves em cubos Sem índice glicémico — 4/10 
Bacon de peru Sem índice glicémico — 5/10 
Bacon de peru assado com teor reduzido de sódio Sem índice glicémico — 6/10 
Bacon de porco curado a seco Sem índice glicémico — 2/10 
bacon em pedaços Sem índice glicémico — 2/10 
Bacon frito Sem índice glicémico — 3/10 bacon fumado Sem índice glicémico — 3/10 bacon grelhado Sem índice glicémico — 2/10 Bacon grelhado Sem índice glicémico — 3/10 
Bacon magro Sem índice glicémico — 5.5/10 
Bacon não curado Sem índice glicémico — 3/10 
Bacon traseiro Sem índice glicémico — 5.5/10 
Banha Sem índice glicémico — 4/10 
banha de porco Sem índice glicémico — 2/10 banha de porco Sem índice glicémico — 2/10 
barriga de porco Sem índice glicémico — 4/10 Barriga de porco curada com coppa Sem índice glicémico — 3/10 Barriga de porco na air fryer Sem índice glicémico — 4/10 Beef jerky Sem índice glicémico — 8/10 
Bife Sem índice glicémico — 8/10 bife da alcatra Sem índice glicémico — 8/10 bife da alcatra Sem índice glicémico — 8/10 Bife da pá Sem índice glicémico — 8/10 
