perna de frango frita
IG baixo
CG 4 por unidade (100 g) · CG 4 por 100 g
- boa fonte de proteína
- teor elevado de sódio
perna de frango frita tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma unidade (100 g) adiciona uma carga glicémica de 4.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de coxa de frango
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
perna de frango frita é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 medium drumstick | 100 g | 4 |
| 1 serving | 100 g | 4 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 245 kcal |
| Hidratos de carbono | 9 g |
| Açúcares (total) | 0.3 g |
| Naturais | 0.1 g |
| Adicionados | 0.2 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.3 g |
| Proteína | 18 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 850 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- boa fonte de proteína
- contém algumas gorduras insaturadas
- teor elevado de sódio
- teor elevado de gorduras saturadas
- alimento ultraprocessado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de perna de frango frita?
perna de frango frita tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma unidade (100 g) tem uma carga glicémica de 4; por 100 g a carga glicémica é 4.
perna de frango frita é adequado para pessoas com resistência à insulina?
perna de frango frita tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de coxa de frango com menor carga glicémica?
Entre as formas de coxa de frango nesta base de dados, Coxas de frango tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte perna de frango frita na aplicação Logi, com a sua porção.
