Alimentos sem soja

10 077 alimentos

Alimentos sem soja listada: sem tofu, molho de soja, edamame, bebida de soja ou proteína de soja. Muitos molhos embalados e alternativas de carne contêm soja — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Ervas e especiarias secas (sem sódio) CG 4 / 100 g 8/10 estufado de couve kale CG 4 / 100 g 7/10 Estufado de legumes CG 4 / 100 g 9/10 Extrato natural de maracujá CG 4 / 100 g 8/10 farinha de sementes de girassol CG 4 / 100 g 8/10 fatias de cebola crua com húmus CG 4 / 100 g 8/10 fatias de laranja, toranja e abacate misturadas CG 4 / 100 g 9/10 Fatias vegetais fumadas com hickory CG 4 / 100 g 4/10 Fava comum CG 4 / 100 g 9/10 Feijoada CG 4 / 100 g 6/10 fiambre vegan CG 4 / 100 g 3/10 filete de peixe frito CG 4 / 100 g 7/10 fisális CG 4 / 100 g 9/10 fisális CG 4 / 100 g 9/10 Flores de hibisco secas CG 4 / 100 g 8/10 Framboesas frescas com chocolate negro 90% derretido CG 4 / 100 g 8/10 frango cordon bleu CG 4 / 100 g 4/10 Frango gyros CG 4 / 100 g 5/10 Frango picante com feijão branco CG 4 / 100 g 8/10 Frango teriyaki CG 4 / 100 g 6/10 frappé CG 4 / 100 g 3/10 frios veganos CG 4 / 100 g 4/10 Frittata de batata-doce e ovo CG 4 / 100 g 7.5/10 Fruta estufada CG 4 / 100 g 8/10 Gelatina de cereja CG 4 / 100 g 7/10 gelatina de fruta CG 4 / 100 g 6/10 geleia de sementes de chia CG 4 / 100 g 8/10 Geleia real CG 4 / 100 g 7/10 Goiaba parcialmente madura CG 4 / 100 g 9/10 golabki de frango CG 4 / 100 g 7/10 goma de alfarroba CG 4 / 100 g 8/10 Goma guar e goma xantana CG 4 / 100 g 7/10 Hambúrguer de substituição de carne BBQ CG 4 / 100 g 4/10 Iogurte com caril CG 4 / 100 g 7/10 iogurte de aveia CG 4 / 100 g 5/10 iogurte de mirtilo CG 4 / 100 g 7/10 Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela CG 4 / 100 g 8/10 Iogurte natural com frutas frescas e frutos secos CG 4 / 100 g 8/10 iogurte proteico de banana e avelã CG 4 / 100 g 6/10 IPA CG 4 / 100 g 2/10 Kare-kare de vegetais CG 4 / 100 g 7/10 kefir de morango CG 4 / 100 g 4.5/10 latte de matcha com leite de aveia CG 4 / 100 g 5/10 leite com cacau CG 4 / 100 g 6.5/10 Leitelho de morango CG 4 / 100 g 4/10 lentilhas beluga CG 4 / 100 g 9/10 Lentilhas estufadas com legumes CG 4 / 100 g 9/10 Lentilhas Puy CG 4 / 100 g 9/10 Maçã Bramley CG 4 / 100 g 9/10 manteiga de amendoim com molho de cacau CG 4 / 100 g 7/10 massa de pistáchio CG 4 / 100 g 6/10 Mini almôndegas Frosta congeladas CG 4 / 100 g 5.5/10 Mistura antioxidante CG 4 / 100 g 9/10 Mistura de alho-francês e ervilhas CG 4 / 100 g 9/10 mistura de cebola seca CG 4 / 100 g 9/10 Mistura de ervas e especiarias secas CG 4 / 100 g 7/10 Mistura de ervas e especiarias secas (sem sal adicionado) CG 4 / 100 g 9/10 Mistura de ervas e especiarias sem sal CG 4 / 100 g 8/10 Mistura de frutas e legumes CG 4 / 100 g 9/10 Mistura de frutos silvestres CG 4 / 100 g 9/10 Mistura de noodles de feijão preto e noodles de curgete CG 4 / 100 g 9/10 molho à bolonhesa vegan CG 4 / 100 g 7/10 molho adobo CG 4 / 100 g 4/10 Molho barbecue caseiro sem açúcar adicionado CG 4 / 100 g 8/10 Molho branco de feijão à base de plantas CG 4 / 100 g 8/10 Molho castanho CG 4 / 100 g 4/10 Molho de amendoim CG 4 / 100 g 4/10 molho de cebola CG 4 / 100 g 4/10 Molho de cenoura e gengibre CG 4 / 100 g 6/10 Molho de lentilhas CG 4 / 100 g 7/10 Molho de limão Yuzu CG 4 / 100 g 4/10 molho de salsicha CG 4 / 100 g 4/10 Molho de tahini caseiro com malagueta e alho CG 4 / 100 g 6.5/10 Molho de tomate com cenoura e cebola CG 4 / 100 g 7/10 Molho de tomate para massa CG 4 / 100 g 4/10 molho de tomate picante CG 4 / 100 g 6.5/10 Molho de vegetais de raiz assados e ervas aromáticas CG 4 / 100 g 8/10 Molho marinara clássico CG 4 / 100 g 7/10 Molho mole caseiro (sem açúcar adicionado, sal reduzido) CG 4 / 100 g 7/10 Molho Svíčková CG 4 / 100 g 4/10 Morangos congelados batidos com natas de coco ou bebida de amêndoa CG 4 / 100 g 8/10 Morangos misturados com sementes de chia CG 4 / 100 g 9/10 morcela frita CG 4 / 100 g 3/10 mornay de atum CG 4 / 100 g 5/10 mortadela vegan CG 4 / 100 g 3/10 Mousse de grão-de-bico e cacau CG 4 / 100 g 7/10 Mousse de groselha CG 4 / 100 g 8/10 murta-limão CG 4 / 100 g 8/10 Nabo em cubos CG 4 / 100 g 9/10 Nabo ralado CG 4 / 100 g 9/10 Omeleta japonesa CG 4 / 100 g 5/10 Palitos de curgete, ligeiramente empanados e fritos no ar CG 4 / 100 g 8/10 panado de ovo CG 4 / 100 g 5/10 panquecas de amêndoa CG 4 / 100 g 6/10 panquecas de fígado CG 4 / 100 g 6/10 Pão de sementes CG 4 / 100 g 8/10 Pasta de caril CG 4 / 100 g 6/10 pasta de chili sambal CG 4 / 100 g 3/10 pasta de gengibre e alho CG 4 / 100 g 8/10 Pasta de noz e canela com adoçante natural CG 4 / 100 g 7/10
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