Maçã Bramley
IG baixo
CG 4 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Índice glicémico moderado
Maçã Bramley tem um índice glicémico de 38 (Baixo).
Atualizado em 19/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Maçã Bramley é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 38 kcal |
| Hidratos de carbono | 10.3 g |
| Açúcares (total) | 9 g |
| Naturais | 9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 0.4 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Baixa densidade calórica
- Sem açúcares adicionados
- Índice glicémico moderado
- Baixo teor proteico
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Maçã Bramley?
Maçã Bramley tem um índice glicémico de 38 (Baixo) e uma carga glicémica de 4 por 100 g.
Maçã Bramley é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Maçã Bramley tem um índice glicémico baixo (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Maçã Bramley afecta o açúcar no sangue?
Maçã Bramley tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Maçã Bramley na aplicação Logi, com a sua porção.
