Frango teriyaki
IG baixo
CG 4 por 100 g
- Boa fonte de proteína magra
- Elevado teor de sódio
Frango teriyaki tem um índice glicémico de 50 (Baixo).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Frango teriyaki é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 150 kcal |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 4 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 18 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 700 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína magra
- Baixa carga glicémica
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Elevado teor de sódio
- Os açúcares adicionados interferem com a sensibilidade à insulina
- Baixo teor de fibra
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Frango teriyaki?
Frango teriyaki tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 4 por 100 g.
Frango teriyaki é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Frango teriyaki tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Frango teriyaki afecta o açúcar no sangue?
Frango teriyaki tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Frango teriyaki na aplicação Logi, com a sua porção.
