Alimentos sem moluscos

6663 alimentos

Alimentos sem moluscos listados: sem mexilhão, amêijoa, ostra, lula ou polvo. Peixe e crustáceos são grupos de alergénios separados. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

sopa de miso com salmão e espinafres CG 1 / 100 g 7.5/10 Sopa de miso com tofu, algas e verduras folhosas CG 1 / 100 g 8/10 Sopa de ovo com bok choy e cogumelos CG 1 / 100 g 8/10 Sopa de peixe espessa CG 1 / 100 g 8/10 sopa de pepino com abacate CG 1 / 100 g 9/10 Sopa fresca de legumes CG 1 / 100 g 9.5/10 Sopa fria de pepino e iogurte CG 1 / 100 g 9/10 Sopa quente e azeda CG 1 / 100 g 6/10 sopa tom yum CG 1 / 100 g 8.5/10 sumo de aloe vera CG 1 / 100 g 8/10 sumo de espinafre CG 1 / 100 g 10/10 sumo de laranja diluído com três partes de água CG 1 / 100 g 8/10 Sumo de limão fresco CG 1 / 100 g 9/10 Sumo de tomate fresco CG 1 / 100 g 7/10 Sumo de vegetais caseiro (sem adição de sal) CG 1 / 100 g 9/10 sumo de vegetais não amiláceos (pepino, aipo, espinafre), sem açúcar adicionado CG 1 / 100 g 7/10 Sumo misto de vegetais com polpa CG 1 / 100 g 7/10 Super verdes CG 1 / 100 g 9.8/10 Talo de aipo CG 1 / 100 g 9/10 Talos de aipo CG 1 / 100 g 10/10 Tempeh CG 1 / 100 g 9/10 Tempeh bacon CG 1 / 100 g 8/10 Tempeh cozido a vapor CG 1 / 100 g 8.5/10 Tempeh fumado CG 1 / 100 g 7/10 Tempeh natural sem sal CG 1 / 100 g 9/10 Tiras de tempeh fritas CG 1 / 100 g 9/10 Tiras de tofu (fritas no ar, com pouco óleo) CG 1 / 100 g 8/10 Tiras de tofu extra firme CG 1 / 100 g 8/10 Tofu branco CG 1 / 100 g 9/10 Tofu com ervas CG 1 / 100 g 8/10 Tofu cozido a vapor CG 1 / 100 g 8/10 tofu cutlet CG 1 / 100 g 7/10 Tofu desfiado estilo parmesão à base de plantas CG 1 / 100 g 7/10 Tofu fermentado ou marinado com baixo teor de sódio CG 1 / 100 g 9/10 Tofu firme CG 1 / 100 g 8.5/10 Tofu firme CG 1 / 100 g 9/10 Tofu firme CG 1 / 100 g 8/10 Tofu firme assado com ervas e especiarias CG 1 / 100 g 8.5/10 Tofu firme, temperado e grelhado ou assado CG 1 / 100 g 9/10 tofu fumado CG 1 / 100 g 6/10 Tofu fumado CG 1 / 100 g 8/10 Tofu grelhado CG 1 / 100 g 8/10 Tofu macio CG 1 / 100 g 8/10 Tofu mexido CG 1 / 100 g 8/10 Tofu natural CG 1 / 100 g 8.5/10 Tofu sedoso CG 1 / 100 g 8/10 Tofu sedoso misturado CG 1 / 100 g 8/10 Tofu temperado esfarelado (alternativa ao queijo) CG 1 / 100 g 7.5/10 Tomate CG 1 / 100 g 9/10 tomate ameixa CG 1 / 100 g 9/10 tomate beef CG 1 / 100 g 9.5/10 Tomate congelado CG 1 / 100 g 9/10 tomate de videira CG 1 / 100 g 10/10 Tomate em cubos CG 1 / 100 g 8/10 tomate framboesa CG 1 / 100 g 9.5/10 tomate grelhado CG 1 / 100 g 9/10 tomate morango CG 1 / 100 g 9.5/10 tomate Roma CG 1 / 100 g 9/10 tomate-cereja CG 1 / 100 g 9/10 Tomate-cereja CG 1 / 100 g 9/10 Tomate-cereja CG 1 / 100 g 9.5/10 tomate-dátil CG 1 / 100 g 9.5/10 tomates assados CG 1 / 100 g 9/10 Tomates frescas em cubos com manjericão, salsa e sumo de limão CG 1 / 100 g 9/10 Tomates frescos triturados CG 1 / 100 g 10/10 tomates marinadas CG 1 / 100 g 8/10 Tomilho fresco CG 1 / 100 g 9/10 Tzatziki clássico CG 1 / 100 g 8/10 uramaki de couve-flor CG 1 / 100 g 10/10 Verduras de folhas verdes CG 1 / 100 g 10/10 Verduras de primavera CG 1 / 100 g 9/10 Verduras folhosas CG 1 / 100 g 10/10 Verduras folhosas CG 1 / 100 g 9.8/10 Verduras folhosas (cruas, mistas) CG 1 / 100 g 10/10 verduras folhosas grandes CG 1 / 100 g 10/10 Verduras folhosas verdes mistas CG 1 / 100 g 10/10 Verduras mistas CG 1 / 100 g 9/10 Verduras mistas baby CG 1 / 100 g 9/10 Verduras mistas para salada CG 1 / 100 g 9/10 Vinagre balsâmico CG 1 / 100 g 6/10 Volvic Toque de Limão e Lima CG 1 / 100 g 4/10 Waffle de farinha de amêndoa e clara de ovo CG 1 / 100 g 8/10 Wakame CG 1 / 100 g 8/10 Wrap de tofu com nori CG 1 / 100 g 7/10 Wraps de proteína CG 1 / 100 g 8.5/10 Xarope de caramelo sem açúcar CG 1 / 100 g 7/10 xarope sem açúcar CG 1 / 100 g 8/10 Yuba fresca CG 1 / 100 g 9/10 Casca fresca de laranja com adoçante natural não glicémico CG 1.1 / 100 g 9/10 Caril caseiro de frango com coco e legumes não amiláceos CG 1.2 / 100 g 8.5/10 Kefir de leite gordo CG 1.2 / 100 g 7/10 Kefir magro CG 1.2 / 100 g 8/10 Pão Keto CG 1.2 / 100 g 9/10 leite 2% CG 1.3 / 100 g 6/10 Leite inteiro CG 1.3 / 100 g 6/10 Leite meio-gordo CG 1.3 / 100 g 6/10 panqueca de couve-flor CG 1.3 / 100 g 8/10 Batido de Proteína Alto Teor CG 1.4 / 100 g 6/10 cebola amarela inteira fresca CG 1.4 / 100 g 8/10 Cebola branca CG 1.4 / 100 g 9/10
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