Microvegetais de couve kale
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Densidade nutricional extremamente elevada
- Pode conter vestígios de resíduos de pesticidas se não for biológico
Microvegetais de couve kale tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Microvegetais de couve kale é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.4 g |
| Açúcares (total) | 0.8 g |
| Naturais | 0.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 0.7 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.6 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Densidade nutricional extremamente elevada
- Rico em antioxidantes e fibra
- Carga glicémica muito baixa
- Pode conter vestígios de resíduos de pesticidas se não for biológico
- A baixa densidade calórica pode não satisfazer todas as necessidades
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Microvegetais de couve kale?
Microvegetais de couve kale tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Microvegetais de couve kale é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Microvegetais de couve kale tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Microvegetais de couve kale afecta o açúcar no sangue?
Microvegetais de couve kale tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Microvegetais de couve kale na aplicação Logi, com a sua porção.
