Mistura de nozes e cogumelos salteados
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Rico em gorduras insaturadas
- Densidade calórica moderada
Mistura de nozes e cogumelos salteados tem um índice glicémico de 10 (Baixo).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Mistura de nozes e cogumelos salteados é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.3 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 13 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rico em gorduras insaturadas
- Bom teor de fibra
- Baixa carga glicémica
- Densidade calórica moderada
- Contém alguma gordura saturada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de nozes e cogumelos salteados?
Mistura de nozes e cogumelos salteados tem um índice glicémico de 10 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Mistura de nozes e cogumelos salteados é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de nozes e cogumelos salteados tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de nozes e cogumelos salteados afecta o açúcar no sangue?
Mistura de nozes e cogumelos salteados tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Mistura de nozes e cogumelos salteados na aplicação Logi, com a sua porção.
