Mistura de vegetais cozidos a vapor com ervas
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Baixo teor de proteína
Mistura de vegetais cozidos a vapor com ervas tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Mistura de vegetais cozidos a vapor com ervas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 25 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.9 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.2 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Baixa carga glicémica
- Rico em vitaminas e minerais
- Baixo teor de proteína
- Baixo teor de gordura
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de vegetais cozidos a vapor com ervas?
Mistura de vegetais cozidos a vapor com ervas tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Mistura de vegetais cozidos a vapor com ervas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de vegetais cozidos a vapor com ervas tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de vegetais cozidos a vapor com ervas afecta o açúcar no sangue?
Mistura de vegetais cozidos a vapor com ervas tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Mistura de vegetais cozidos a vapor com ervas na aplicação Logi, com a sua porção.
