legumes salteados com carne picada
IG baixo
CG 2.4 por 100 g
- Fornece proteína da carne picada
- Pode ter um teor elevado de sódio dependendo do tempero
legumes salteados com carne picada tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 10/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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legumes salteados com carne picada é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 125 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.6 g |
| Proteína | 8.5 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 280 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fornece proteína da carne picada
- Contém fibra vegetal e micronutrientes
- Impacto glicémico moderado
- Pode ter um teor elevado de sódio dependendo do tempero
- O óleo de cozinha e a carne podem aumentar a gordura saturada
- A composição exata de vegetais e carne é desconhecida
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de legumes salteados com carne picada?
legumes salteados com carne picada tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 2.4 por 100 g.
legumes salteados com carne picada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
legumes salteados com carne picada tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que legumes salteados com carne picada afecta o açúcar no sangue?
legumes salteados com carne picada tem uma carga glicémica de 2.4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte legumes salteados com carne picada na aplicação Logi, com a sua porção.
