courgette recheada
IG médio
CG 7 por 100 g
- Contém vegetais e proteína magra
- Carga glicémica moderada
courgette recheada tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de courgette recheada
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
courgette recheada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 13 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém vegetais e proteína magra
- Teor moderado de fibra
- Carga glicémica moderada
- Contém sal adicionado
- Alguma gordura saturada proveniente da carne
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de courgette recheada?
courgette recheada tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 7 por 100 g.
courgette recheada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
courgette recheada tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de courgette recheada com menor carga glicémica?
Entre as formas de courgette recheada nesta base de dados, abobrinha recheada tem a menor carga glicémica (5 por 100 g).
Consulte courgette recheada na aplicação Logi, com a sua porção.
