abobrinha recheada
IG baixo
CG 5 por 100 g
- teor moderado de fibra
- teor moderado de sódio
abobrinha recheada tem um índice glicémico de 45, inferior ao do courgette recheada simples (55).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de courgette recheada
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
abobrinha recheada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 5.5 g |
| Gordura | 4.2 g |
| Saturada | 1.3 g |
| Insaturada | 2.9 g |
| Sódio | 210 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- teor moderado de fibra
- boa fonte de proteína
- baixo teor de açúcares adicionados
- teor moderado de sódio
- contém gordura saturada
- nível moderado de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de abobrinha recheada?
abobrinha recheada tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 5 por 100 g.
abobrinha recheada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
abobrinha recheada tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de courgette recheada com menor carga glicémica?
abobrinha recheada tem a menor carga glicémica de todas as formas de courgette recheada nesta base de dados (5 por 100 g).
Consulte abobrinha recheada na aplicação Logi, com a sua porção.
