Lombo de porco assado com crosta de ervas e amêndoas ou sementes
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Lombo de porco assado com crosta de ervas e amêndoas ou sementes tem um índice glicémico de 10 (Baixo).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de lombo de porco
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Lombo de porco assado com crosta de ervas e amêndoas ou sementes é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 230 kcal |
| Hidratos de carbono | 3 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 25 g |
| Gordura | 14 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 9.5 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo índice glicémico
- Fonte de gorduras saudáveis de amêndoas/sementes
- Teor moderado de sódio
- Presença de gorduras saturadas
- Processado termicamente
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Lombo de porco assado com crosta de ervas e amêndoas ou sementes?
Lombo de porco assado com crosta de ervas e amêndoas ou sementes tem um índice glicémico de 10 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Lombo de porco assado com crosta de ervas e amêndoas ou sementes é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Lombo de porco assado com crosta de ervas e amêndoas ou sementes tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de lombo de porco com menor carga glicémica?
Lombo de porco assado com crosta de ervas e amêndoas ou sementes tem a menor carga glicémica de todas as formas de lombo de porco nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Lombo de porco assado com crosta de ervas e amêndoas ou sementes na aplicação Logi, com a sua porção.
