Marinada
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas
- Elevado teor de sódio
Marinada tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Atualizado em 07/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Marinada
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Marinada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.3 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 16 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 14 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém gorduras insaturadas
- Adiciona sabor com ervas e especiarias
- Elevado teor de sódio
- Pode conter açúcares adicionados
- Ingredientes processados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Marinada?
Marinada tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Marinada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Marinada tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Marinada com menor carga glicémica?
Marinada tem a menor carga glicémica de todas as formas de Marinada nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Marinada na aplicação Logi, com a sua porção.
