Molho de alho
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Elevado teor de sódio
Molho de alho tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Atualizado em 13/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Molho de alho é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 35 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 28 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Confere sabor com uma pequena porção
- Elevado teor de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Moderadamente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho de alho?
Molho de alho tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Molho de alho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho de alho tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Molho de alho afecta o açúcar no sangue?
Molho de alho tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Molho de alho na aplicação Logi, com a sua porção.
