Alimentos sem tremoço

11 051 alimentos

Alimentos sem tremoço listado. A farinha de tremoço aparece em alguns produtos de padaria e massas sem glúten. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Rábano fermentado CG 2 / 100 g 9/10 Rábano ralado com vinagre de sidra de maçã e água CG 2 / 100 g 8/10 Rábano-forte branco CG 2 / 100 g 9/10 Ragu de legumes (beringela, cogumelos, tomates) CG 2 / 100 g 9/10 Ragu marinara assado em pedra CG 2 / 100 g 7/10 Raiz de rábano-forte CG 2 / 100 g 9/10 rasam CG 2 / 100 g 7/10 Ratatouille clássico CG 2 / 100 g 9/10 ratatouille com frango CG 2 / 100 g 8/10 Ratatouille de legumes mistos CG 2 / 100 g 9/10 Recheio de cebola e cogumelos CG 2 / 100 g 8/10 Recheio de legumes grelhados (curgete, pimentos, cebolas) CG 2 / 100 g 9/10 Recheio de manteiga de amendoim sem açúcar CG 2 / 100 g 6/10 refogado de melão-de-são-caetano CG 2 / 100 g 8/10 Refrigerante probiótico CG 2 / 100 g 3/10 Rendang de vaca CG 2 / 100 g 6/10 repolho vermelho em conserva CG 2 / 100 g 7/10 Ricota CG 2 / 100 g 6/10 Ricota com baixo teor de gordura com frutos vermelhos e frutos secos, usando substituto do açúcar CG 2 / 100 g 7.5/10 rolada de espinafres CG 2 / 100 g 7/10 Rolinhos de beringela com queijo cottage e espinafres em molho de tomate CG 2 / 100 g 8.5/10 rolo de carne com ovo CG 2 / 100 g 5/10 Sake CG 2 / 100 g 2/10 Salada arco-íris CG 2 / 100 g 9/10 Salada asiática CG 2 / 100 g 8/10 salada de alface com queijo feta e morangos CG 2 / 100 g 8/10 salada de alho-francês CG 2 / 100 g 9/10 salada de amoras CG 2 / 100 g 9/10 salada de cobra CG 2 / 100 g 8/10 salada de coco CG 2 / 100 g 8/10 Salada de couve com pepino em conserva CG 2 / 100 g 6/10 salada de couve e cenoura com molho de iogurte grego magro CG 2 / 100 g 9/10 Salada de couve e cenoura com sementes de abóbora ou girassol CG 2 / 100 g 9/10 salada de couve roxa com maionese CG 2 / 100 g 5/10 Salada de couve tenra CG 2 / 100 g 8.5/10 salada de delícias do mar CG 2 / 100 g 5/10 Salada de legumes com azeite CG 2 / 100 g 9/10 Salada de legumes com feta CG 2 / 100 g 8/10 Salada de legumes com iogurte natural CG 2 / 100 g 9/10 Salada de legumes com natas ácidas CG 2 / 100 g 7.5/10 Salada de legumes com pasta de tahini CG 2 / 100 g 9/10 Salada de legumes com queijo CG 2 / 100 g 8/10 salada de pepino com natas azedas CG 2 / 100 g 6/10 Salada de repolho com iogurte grego CG 2 / 100 g 8/10 salada em camadas CG 2 / 100 g 5/10 Salada fresca de couve e cenoura com molho de limão e azeite CG 2 / 100 g 8/10 Salada picante com cavala CG 2 / 100 g 6.5/10 Salmão teriyaki CG 2 / 100 g 7/10 salsicha de cogumelos CG 2 / 100 g 5/10 Salsicha vegetal (proteína de soja) CG 2 / 100 g 6/10 salsichas de soja CG 2 / 100 g 5/10 sambal CG 2 / 100 g 5/10 Sambal de lula CG 2 / 100 g 6/10 Seitan de glúten puro CG 2 / 100 g 6/10 seitan grelhado (com pouco óleo) CG 2 / 100 g 7/10 Seitan salgado CG 2 / 100 g 7/10 Sementes de anis, secas CG 2 / 100 g 9/10 sementes de chucrute CG 2 / 100 g 8/10 Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominhos) para temperar CG 2 / 100 g 8/10 sidra CG 2 / 100 g 2/10 Skyr natural para beber CG 2 / 100 g 7/10 Smoothie de vegetais e sementes (vegetais inteiros, chia/linho) CG 2 / 100 g 9/10 Sobremesa de mascarpone e pistácio com adoçante natural CG 2 / 100 g 6/10 Sobremesa de tofu CG 2 / 100 g 8/10 Sofrito de legumes CG 2 / 100 g 8/10 Soja cappuccino pequeno CG 2 / 100 g 8/10 Soja cozida inteira CG 2 / 100 g 9/10 solução de reidratação oral CG 2 / 100 g 2/10 solyanka CG 2 / 100 g 5/10 Sopa caseira de centeio de fermentação lenta CG 2 / 100 g 7/10 Sopa caseira de miso com pasta de miso com sódio reduzido e edamame CG 2 / 100 g 8/10 sopa com sódio reduzido CG 2 / 100 g 7/10 sopa de azedas CG 2 / 100 g 7/10 Sopa de beterraba com caldo de peru CG 2 / 100 g 8.5/10 sopa de beterraba e espinafre CG 2 / 100 g 8/10 Sopa de casamento italiana CG 2 / 100 g 6/10 sopa de chouriço CG 2 / 100 g 4/10 sopa de espargos CG 2 / 100 g 7/10 Sopa de frango CG 2 / 100 g 7/10 sopa de galinha com arroz CG 2 / 100 g 7/10 sopa de legumes CG 2 / 100 g 7/10 sopa de legumes com couve e feijão branco CG 2 / 100 g 9/10 Sopa de legumes pedaçuda CG 2 / 100 g 9/10 sopa de lula CG 2 / 100 g 6/10 Sopa de pepino CG 2 / 100 g 7/10 sopa de pepino em conserva CG 2 / 100 g 6/10 sopa de pepino em conserva CG 2 / 100 g 6/10 sopa de Pequim CG 2 / 100 g 6/10 Sopa de queijo e brócolos CG 2 / 100 g 6.5/10 Sopa de tomate com natas magras CG 2 / 100 g 8.5/10 sopa de tomate e pimento CG 2 / 100 g 8/10 sopa de tomate fria CG 2 / 100 g 9/10 Sopa fria de beterraba com kefir CG 2 / 100 g 8/10 Sopa fria de tomate e abacate CG 2 / 100 g 9/10 stroganoff de salsicha CG 2 / 100 g 3/10 sumo de cereja diluído e adoçado com estévia CG 2 / 100 g 7/10 sumo de lima key CG 2 / 100 g 9/10 sumo de mirtilo-de-bosque sem açúcar CG 2 / 100 g 8/10 Sumo de romã diluído sem açúcar CG 2 / 100 g 8/10 tagine de almôndegas CG 2 / 100 g 6/10
Food diary cheat sheet

PDF grátis — 3 páginas

O teu diário alimentar semanal

Regista refeições, carga glicémica e humor. Descobre padrões em 3 semanas.

Sem spam. Cancela quando quiseres.