Batatas finamente fatiadas assadas
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Batatas finamente fatiadas assadas tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Batatas finamente fatiadas assadas classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Batatas finamente fatiadas assadas pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Boa fonte de potássio
- ✓ Contém fibra alimentar
- ✗ Índice glicémico elevado
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 95 kcal |
| Hidratos de carbono | 21g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.2g |
| Solúvel | 0.7g |
| Insolúvel | 1.5g |
| Proteína | 2.1g |
| Gordura | 0.2g |
| Saturada | 0.04g |
| Insaturada | 0.16g |
| Sódio | 7mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Batatas finamente fatiadas assadas?
Batatas finamente fatiadas assadas tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Batatas finamente fatiadas assadas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Batatas finamente fatiadas assadas tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Batatas finamente fatiadas assadas afecta o açúcar no sangue?
Batatas finamente fatiadas assadas tem uma carga glicémica de 15 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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