Alfaces baby
IG baixo
CG 0.4 por 100 g
- Densidade calórica muito baixa
- Baixo teor proteico
Alfaces baby tem um índice glicémico de 15, igual ao do Alface iceberg simples (15).
Atualizado em 15/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Alface iceberg
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Alfaces baby é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 15 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.9 g |
| Açúcares (total) | 0.8 g |
| Naturais | 0.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.9 g |
| Proteína | 1.4 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.07 g |
| Sódio | 28 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Densidade calórica muito baixa
- Elevado teor de água
- Fonte de fibra e micronutrientes
- Baixo teor proteico
- Vitaminas lipossolúveis mínimas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Alfaces baby?
Alfaces baby tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 0.4 por 100 g.
Alfaces baby é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Alfaces baby tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Alface iceberg com menor carga glicémica?
Entre as formas de Alface iceberg nesta base de dados, alface frisada tem a menor carga glicémica (0.3 por 100 g).
Consulte Alfaces baby na aplicação Logi, com a sua porção.
