alface iceberg cortada em cubos
IG baixo
CG 0.5 por 100 g
- Carga glicémica extremamente baixa
- Baixa densidade nutricional em comparação com vegetais de folha escura
alface iceberg cortada em cubos tem um índice glicémico de 15, igual ao do alface iceberg simples (15).
Atualizado em 11/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de alface iceberg
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
alface iceberg cortada em cubos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 14 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.97 g |
| Açúcares (total) | 1.9 g |
| Naturais | 1.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 0.9 g |
| Gordura | 0.14 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.09 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica extremamente baixa
- Elevado teor de água para hidratação
- Baixa densidade nutricional em comparação com vegetais de folha escura
- Baixo valor de saciedade
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de alface iceberg cortada em cubos?
alface iceberg cortada em cubos tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 0.5 por 100 g.
alface iceberg cortada em cubos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
alface iceberg cortada em cubos tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de alface iceberg com menor carga glicémica?
alface iceberg cortada em cubos tem a menor carga glicémica de todas as formas de alface iceberg nesta base de dados (0.5 por 100 g).
Consulte alface iceberg cortada em cubos na aplicação Logi, com a sua porção.
