manjericão roxo
IG baixo
CG 0.1 por 100 g
- rico em antioxidantes
- baixo teor de proteína
manjericão roxo tem um índice glicémico de 5, igual ao do Manjericão-doce simples (5).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Manjericão-doce
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
manjericão roxo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 23 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.7 g |
| Açúcares (total) | 0.3 g |
| Naturais | 0.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.1 g |
| Proteína | 3.2 g |
| Gordura | 0.6 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 4 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- rico em antioxidantes
- baixa carga glicémica
- alto teor de vitamina K
- baixo teor de proteína
- não é uma fonte de energia significativa
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de manjericão roxo?
manjericão roxo tem um índice glicémico de 5 (Baixo) e uma carga glicémica de 0.1 por 100 g.
manjericão roxo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
manjericão roxo tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Manjericão-doce com menor carga glicémica?
manjericão roxo tem a menor carga glicémica de todas as formas de Manjericão-doce nesta base de dados (0.1 por 100 g).
Consulte manjericão roxo na aplicação Logi, com a sua porção.
