pepino em conserva
IG baixo
CG 0.3 por 100 g
- Baixo teor calórico
- Teor de sódio muito elevado
pepino em conserva tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 09/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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pepino em conserva é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 12 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.3 g |
| Açúcares (total) | 1.1 g |
| Naturais | 1.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.04 g |
| Insaturada | 0.16 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor calórico
- Contém probióticos (se fermentado)
- Teor de sódio muito elevado
- Nível de processamento moderado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pepino em conserva?
pepino em conserva tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 0.3 por 100 g.
pepino em conserva é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pepino em conserva tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pepino em conserva afecta o açúcar no sangue?
pepino em conserva tem uma carga glicémica de 0.3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte pepino em conserva na aplicação Logi, com a sua porção.
