Carne

1.110 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

morcela frita CG 4 / 100 g 3/10 panquecas de fígado CG 4 / 100 g 6/10 Pequeno filé de frango empanado CG 4 / 100 g 8/10 Bolinhos de linguiça CG 5 / 100 g 3/10 charuto de repolho CG 5 / 100 g 7/10 Charuto de repolho CG 5 / 100 g 6/10 charuto de repolho ao molho de tomate CG 5 / 100 g 5/10 Charuto de repolho ao molho de tomate CG 5 / 100 g 7/10 chouriço de sangue CG 5 / 100 g 4/10 Cordon bleu (metade) CG 5 / 100 g 3/10 Cotoletta de carne bovina CG 5 / 100 g 6.5/10 Frango à Kiev CG 5 / 100 g 4/10 Frango à parmegiana CG 5 / 100 g 5/10 frango frito com pimenta CG 5 / 100 g 4/10 Frango Hakka CG 5 / 100 g 5/10 Gołąbki CG 5 / 100 g 6/10 Karađorđeva šnicla CG 5 / 100 g 4/10 ovo escocês CG 5 / 100 g 4/10 recheio de wrap de frango com pimenta CG 5 / 100 g 5/10 salsicha currywurst CG 5 / 100 g 3/10 Bisteca de porco à milanesa frita CG 6 / 100 g 5/10 bolinho de carne CG 6 / 100 g 5/10 bolinho de fígado CG 6 / 100 g 5/10 bolo de carne com churrasco CG 6 / 100 g 4/10 Charuto de repolho com carne e arroz CG 6 / 100 g 6.5/10 filé de frango CG 6 / 100 g 7/10 filé de frango à milanesa com presunto e queijo CG 6 / 100 g 4/10 Frango com manga CG 6 / 100 g 6/10 Frango karaage CG 6 / 100 g 5.5/10 Ground beef Sloppy Joe filling CG 6 / 100 g 4/10 hambúrguer de frango com espinafre CG 6 / 100 g 5/10 Mountain House Beef Stew (embalado) CG 6 / 100 g 3/10 Peru à milanesa CG 6 / 100 g 5/10 Chicken fried steak CG 7 / 100 g 4/10 costela de porco empanada CG 7 / 100 g 4/10 costelinha grelhada ao molho de pimenta chipotle e bordo CG 7 / 100 g 4/10 costelinha sem osso CG 7 / 100 g 4/10 escalope de vitela à milanesa CG 7 / 100 g 4/10 Fatias de frango à parmegiana CG 7 / 100 g 4/10 filé de frango à milanesa CG 7 / 100 g 5/10 filé de frango à milanesa assado CG 7 / 100 g 6/10 Filé de porco CG 7 / 100 g 4/10 hambúrguer de frango CG 7 / 100 g 4/10 hambúrguer slider de carne bovina CG 7 / 100 g 5/10 Kadinbudu köfte CG 7 / 100 g 4/10 Nuggets de frango na airfryer CG 7 / 100 g 7/10 Peito de frango empanado com jalapeño CG 7 / 100 g 6.5/10 Peito de frango empanado com panko CG 7 / 100 g 7/10 torta de carne com purê de batata CG 7.8 / 100 g 5.8/10 bife frito à moda caipira CG 8 / 100 g 4.5/10 Escalope à Vienense CG 8 / 100 g 5/10 Escalope de vitela CG 8 / 100 g 6/10 Filé de frango CG 8 / 100 g 5/10 Filé de frango empanado CG 8 / 100 g 5/10 Filé empanado frito CG 8 / 100 g 4/10 frango frito com molho de tomate CG 8 / 100 g 3/10 frango frito em pedaços CG 8 / 100 g 3/10 frango katsu CG 8 / 100 g 5/10 Frankfurter Kranz CG 8 / 100 g 4/10 hambúrguer de frango com espinafre frito CG 8 / 100 g 4/10 Karaage-kun de queijo CG 8 / 100 g 3/10 Nuggets de frango clássicos CG 8 / 100 g 4/10 Pâté en croûte CG 8 / 100 g 3/10 petisco de vila de rena CG 8 / 100 g 5.5/10 Porco barbecue chinês CG 8 / 100 g 4/10 Rolinho primavera com recheio de frango magro CG 8 / 100 g 7/10 schnitzel de frango CG 8 / 100 g 5/10 Schnitzel de porco CG 8 / 100 g 6/10 shumai CG 8 / 100 g 5/10 Tirinhas de frango CG 8 / 100 g 6/10 Hambúrguer de frango frito CG 9 / 100 g 5/10 Karaage-kun CG 9 / 100 g 3/10 nuggets de frango congelados CG 9 / 100 g 3/10 pedaços de frango CG 9 / 100 g 3/10 quibe CG 9 / 100 g 5/10 Torta de bife e cerveja CG 9 / 100 g 5/10 bolinho de carne seca CG 10 / 100 g 3/10 Corned beef hash CG 10 / 100 g 3/10 Croquete com carne CG 10 / 100 g 5/10 Enchilada de frango CG 10 / 100 g 5/10 Espetinho frito CG 10 / 100 g 4/10 Filés de frango CG 10 / 100 g 4/10 Frango ao molho de abóbora e gengibre com arroz CG 10 / 100 g 5/10 nugget de peru CG 10 / 100 g 3/10 nugget de peru congelado CG 10 / 100 g 4/10 Rissole CG 10 / 100 g 4/10 Rolinho primavera de carne CG 10 / 100 g 5.5/10 Taco crocante de carne bovina CG 10 / 100 g 4/10 tiras de frango CG 10 / 100 g 5.5/10 torta de carne bovina CG 10 / 100 g 4/10 torta de carne com molho de tomate CG 10 / 100 g 4/10 torta de porco CG 10 / 100 g 3/10 Big Mac CG 11 / 100 g 3/10 Taquitos de carne bovina CG 11 / 100 g 4/10 Tirinhas de frango ao estilo búfalo CG 11 / 100 g 3/10 frango em cubos empanado CG 12 / 100 g 3/10 frango em cubos empanados CG 12 / 100 g 3/10 porco refogado com arroz CG 12 / 100 g 4/10 schnitzel empanado CG 12 / 100 g 4/10 tiras de frango CG 12 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

PDF grátis — 3 páginas

Seu diário alimentar semanal

Registre refeições, carga glicêmica e humor. Identifique padrões em 3 semanas.

Sem spam. Cancele quando quiser.