shumai
GI 38 · BaixoCG 8 / 100 g5/10
IG baixo
38 GI
CG 8 por 100 g
Pontuação Logi 5/10
- Contém proteína de carne suína e camarão
- Alto teor de sódio
shumai tem índice glicêmico de 38 (Baixo).
Atualizado em 1 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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shumai é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
210
Calorias
22 g
Carboidratos
10 g
Proteínas
9 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 5.5 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
70%
Altamente processado
Por que essa pontuação?
- Contém proteína de carne suína e camarão
- Índice glicêmico moderado
- Alto teor de sódio
- Nível moderado de processamento
- Baixo teor de fibras
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de shumai?
shumai tem índice glicêmico de 38 (Baixo) e carga glicêmica de 8 por 100 g.
shumai é bom para pessoas com resistência à insulina?
shumai tem baixo índice glicêmico (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como shumai afeta o açúcar no sangue?
shumai tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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