Charuto de repolho
IG baixo
CG 5 por 100 g
- Teor moderado de fibras
- Teor moderado de sódio
Charuto de repolho tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 23 de mai. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Charuto de repolho é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor moderado de fibras
- Contém proteína magra
- Inclui vegetais
- Teor moderado de sódio
- Contém açúcares adicionados (do molho)
- Nível moderado de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Charuto de repolho?
Charuto de repolho tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 5 por 100 g.
Charuto de repolho é bom para pessoas com resistência à insulina?
Charuto de repolho tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Charuto de repolho afeta o açúcar no sangue?
Charuto de repolho tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja Charuto de repolho no app Logi, com sua porção.
