Peito de frango empanado com panko
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Peito de frango empanado com panko tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Peito de frango empanado com panko está acima da média no índice glicêmico.
Peito de frango empanado com panko é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ bom teor de proteína
- ✓ carga glicêmica moderada
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ contém empanado refinado
- ✗ nível moderado de sódio
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 195 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 0.7g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.5g |
| Proteínas | 20g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 4.2g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Peito de frango empanado com panko?
Peito de frango empanado com panko tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Peito de frango empanado com panko é bom para pessoas com resistência à insulina?
Peito de frango empanado com panko tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Peito de frango empanado com panko afeta o açúcar no sangue?
Peito de frango empanado com panko tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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