ovo escocês
IG baixo
CG 6 por unidade típica (120 g) · CG 5 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Alto teor de sódio
ovo escocês tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.
Atualizado em 28 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 16 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sódio | 700 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Contém vitaminas e minerais essenciais
- Alto teor de sódio
- Alto teor de gordura saturada
- Moderadamente processado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de ovo escocês?
ovo escocês tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 5.
ovo escocês é bom para pessoas com resistência à insulina?
ovo escocês tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como ovo escocês afeta o açúcar no sangue?
ovo escocês tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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