ovo escocês
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ovo escocês tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, ovo escocês está entre os mais baixos no índice glicêmico.
ovo escocês é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Contém vitaminas e minerais essenciais
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Moderadamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 12g |
| Gorduras | 16g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 9g |
| Sódio | 700mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de ovo escocês?
ovo escocês tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
ovo escocês é bom para pessoas com resistência à insulina?
ovo escocês tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como ovo escocês afeta o açúcar no sangue?
ovo escocês tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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