salada de shabu-shabu
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Contém sódio do molho
salada de shabu-shabu tem índice glicêmico de 25 (Baixo).
Atualizado em 19 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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salada de shabu-shabu é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 4 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 4.5 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Contém vegetais frescos
- Baixa carga glicêmica
- Contém sódio do molho
- Contém gorduras saturadas
- Poucas fibras em comparação com saladas puramente de vegetais
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salada de shabu-shabu?
salada de shabu-shabu tem índice glicêmico de 25 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
salada de shabu-shabu é bom para pessoas com resistência à insulina?
salada de shabu-shabu tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como salada de shabu-shabu afeta o açúcar no sangue?
salada de shabu-shabu tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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