shashlik
Sem índice glicêmico7/10
Índice glicêmico ainda não medido
2 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 7/10
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
shashlik ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 2 g de carboidratos por 100 g.
Atualizado em 1 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
180
Calorias
2 g
Carboidratos
22 g
Proteínas
10 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 2 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 22 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 6.5 g |
| Sódio | 450 mg |
Nível de processamento
60%
Moderado
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Contém gorduras insaturadas
- Baixo impacto glicêmico
- Teor moderado de sódio
- Contém gordura saturada
- Nível moderado de processamento
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de shashlik?
O índice glicêmico de shashlik ainda não foi medido. Contém 2 g de carboidratos por 100 g.
shashlik é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de shashlik não foi medido. Com 2 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
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