Ovos mexidos com presunto
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Ovos mexidos com presunto tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Ovos mexidos com presunto está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Ovos mexidos com presunto é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo muito baixo de carboidratos
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Açúcares adicionados mínimos
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Gordura saturada significativa
- ✗ Inclusão de carne processada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 1.5g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 11g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 6.5g |
| Sódio | 650mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ovos mexidos com presunto?
Ovos mexidos com presunto tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ovos mexidos com presunto é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ovos mexidos com presunto tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ovos mexidos com presunto afeta o açúcar no sangue?
Ovos mexidos com presunto tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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