filé de frango à milanesa
IG baixo
CG 7 por 100 g
- Good protein source
- Moderate processing
filé de frango à milanesa tem índice glicêmico de 50 (Baixo).
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA, revisada por humanos) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de filé de frango à milanesa
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
filé de frango à milanesa é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 230 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.4 g |
| Adicionados | 0.3 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 19 g |
| Gorduras | 11 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 7.5 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Good protein source
- Contains some unsaturated fat
- Moderate processing
- Higher sodium content
- Contains refined flour and added fat
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de filé de frango à milanesa?
filé de frango à milanesa tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 7 por 100 g.
filé de frango à milanesa é bom para pessoas com resistência à insulina?
filé de frango à milanesa tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de filé de frango à milanesa tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de filé de frango à milanesa neste banco de dados, Filé de frango empanado com farinha de couve-flor e assado tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja filé de frango à milanesa no app Logi, com sua porção.
