Filé de frango empanado com farinha de couve-flor e assado
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Filé de frango empanado com farinha de couve-flor e assado tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Filé de frango empanado com farinha de couve-flor e assado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Filé de frango empanado com farinha de couve-flor e assado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de carboidratos e carga glicêmica
- ✓ Bom teor de fibras
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Levemente processado
- ✗ Densidade de micronutrientes inferior à de vegetais inteiros
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 5g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.75g |
| Insolúveis | 1.75g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2.3g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Filé de frango empanado com farinha de couve-flor e assado?
Filé de frango empanado com farinha de couve-flor e assado tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Filé de frango empanado com farinha de couve-flor e assado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Filé de frango empanado com farinha de couve-flor e assado tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Filé de frango empanado com farinha de couve-flor e assado afeta o açúcar no sangue?
Filé de frango empanado com farinha de couve-flor e assado tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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