Frango karaage
IG baixo
CG 7.2 por unidade típica (120 g) · CG 6 por 100 g
- teor moderado de proteína
- alto teor de sódio
Frango karaage tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.2.
Atualizado em 3 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Frango karaage é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 17 g |
| Gorduras | 14 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 8.5 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- teor moderado de proteína
- baixo índice glicêmico
- conteúdo relativamente baixo de açúcar
- alto teor de sódio
- frito e processado
- baixo teor de fibras
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Frango karaage?
Frango karaage tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 7.2; por 100 g a carga glicêmica é 6.
Frango karaage é bom para pessoas com resistência à insulina?
Frango karaage tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Frango karaage afeta o açúcar no sangue?
Frango karaage tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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