Cotoletta de carne bovina
IG baixo
CG 6 por unidade típica (120 g) · CG 5 por 100 g
- Carga glicêmica moderada
- Gordura saturada moderada
Cotoletta de carne bovina tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.
Atualizado em 13 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 12 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.6 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 16 g |
| Saturadas | 5.5 g |
| Insaturadas | 8.5 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica moderada
- Bom teor de proteína
- Contém gordura insaturada
- Gordura saturada moderada
- Processado com adição de sódio
- Baixo teor de fibras
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cotoletta de carne bovina?
Cotoletta de carne bovina tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 5.
Cotoletta de carne bovina é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cotoletta de carne bovina tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Cotoletta de carne bovina afeta o açúcar no sangue?
Cotoletta de carne bovina tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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