bolo de carne com churrasco

GI 45 · BaixoCG 1.8 / fatia4/10

IG baixo

45 GI

CG 1.8 por fatia típica (30 g) · CG 6 por 100 g

Pontuação Logi 4/10

teor moderado de proteína
produto cárneo altamente processado

bolo de carne com churrasco tem índice glicêmico de 45, maior que o bolo de carne simples (35). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.8.

Atualizado em 10 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Em vez disso

Pão de lentilha assada
CG 6.4 por 100 g It is high in fiber and plant protein, with no added sugars and minimal processing, aiding blood sugar stability.

Formas de bolo de carne

bolo de carne
GI 35 · CG 3 por 100 g

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

bolo de carne com churrasco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

220

Calorias

13 g

Carboidratos

15 g

Proteínas

12 g

Gorduras

por 100g

Calorias	220 kcal
Carboidratos	13 g
Açúcares (total)	5 g
Naturais	2 g
Adicionados	3 g
Fibras	1.2 g
Solúveis	0.4 g
Insolúveis	0.8 g
Proteínas	15 g
Gorduras	12 g
Saturadas	4.5 g
Insaturadas	6 g
Sódio	650 mg

Nível de processamento

80%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

teor moderado de proteína
carga glicêmica relativamente baixa
contém alguma fibra
produto cárneo altamente processado
alto teor de sódio
contém açúcares adicionados

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de bolo de carne com churrasco?

bolo de carne com churrasco tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 1.8; por 100 g a carga glicêmica é 6.

bolo de carne com churrasco é bom para pessoas com resistência à insulina?

bolo de carne com churrasco tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de bolo de carne tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de bolo de carne neste banco de dados, bolo de carne tem a menor carga glicêmica (3 por 100 g).

Veja bolo de carne com churrasco no app Logi, com sua porção.