bolo de carne
IG baixo
CG 4.5 por unidade (150 g) · CG 3 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- alto teor de sódio
bolo de carne tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.5.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA, revisada por humanos) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de bolo de carne
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
bolo de carne é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 slice (approx. 1 inch thick) | 150 g | 4.5 |
| 1 serving | 150 g | 4.5 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 15 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- boa fonte de proteína
- processamento mínimo
- alto teor de sódio
- gordura saturada moderada
- baixo teor de fibras
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolo de carne?
bolo de carne tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade (150 g) tem carga glicêmica de 4.5; por 100 g a carga glicêmica é 3.
bolo de carne é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolo de carne tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de bolo de carne tem a menor carga glicêmica?
bolo de carne tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de bolo de carne neste banco de dados (3 por 100 g).
Veja bolo de carne no app Logi, com sua porção.
