Espetinho frito
IG médio
CG 10 por 100 g
- Contém proteína
- Frito e rico em gordura
Espetinho frito tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 5 de jun. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína
- Fornece algumas gorduras insaturadas
- Frito e rico em gordura
- Carga glicêmica moderada
- Alto teor de sódio
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Espetinho frito?
Espetinho frito tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 10 por 100 g.
Espetinho frito é bom para pessoas com resistência à insulina?
Espetinho frito tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Espetinho frito afeta o açúcar no sangue?
Espetinho frito tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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