Frango à Kiev

GI 50 · BaixoCG 6 / unidade4/10

IG baixo

50 GI

CG 6 por unidade típica (120 g) · CG 5 por 100 g

Pontuação Logi 4/10

Boa fonte de proteína de alta qualidade
Alto teor de gorduras saturadas devido à fritura/manteiga

Frango à Kiev tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.

Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Informação nutricional (por 100g)

270

Calorias

10 g

Carboidratos

17 g

Proteínas

18 g

Gorduras

por 100g

Calorias	270 kcal
Carboidratos	10 g
Açúcares (total)	1 g
Naturais	1 g
Adicionados	0 g
Fibras	1 g
Solúveis	0.3 g
Insolúveis	0.7 g
Proteínas	17 g
Gorduras	18 g
Saturadas	7 g
Insaturadas	9 g
Sódio	500 mg

Nível de processamento

80%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Boa fonte de proteína de alta qualidade
Baixa carga glicêmica por porção
Alto teor de gorduras saturadas devido à fritura/manteiga
A camada de empanado aumenta os carboidratos refinados
Alto teor de sódio

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Frango à Kiev?

Frango à Kiev tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 5.

Frango à Kiev é bom para pessoas com resistência à insulina?

Frango à Kiev tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Frango à Kiev afeta o açúcar no sangue?

Frango à Kiev tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.

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