hambúrguer de frango com espinafre frito
IG médio
CG 8 por 100 g
- Contém proteína magra
- Alto teor de sódio
hambúrguer de frango com espinafre frito tem índice glicêmico de 55, maior que o hambúrguer de frango com espinafre simples (45).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de hambúrguer de frango com espinafre
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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hambúrguer de frango com espinafre frito é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 0.4 g |
| Adicionados | 0.8 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína magra
- Fornece um pouco de fibras do espinafre
- Alto teor de sódio
- Moderadamente alto em carboidratos processados
- Contém açúcares e gorduras adicionados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de hambúrguer de frango com espinafre frito?
hambúrguer de frango com espinafre frito tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 8 por 100 g.
hambúrguer de frango com espinafre frito é bom para pessoas com resistência à insulina?
hambúrguer de frango com espinafre frito tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de hambúrguer de frango com espinafre tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de hambúrguer de frango com espinafre neste banco de dados, hambúrguer de frango com espinafre tem a menor carga glicêmica (6 por 100 g).
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