tiras de frango
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tiras de frango tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, tiras de frango está acima da média no índice glicêmico.
tiras de frango é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Carga glicêmica moderada
- ✗ Sódio relativamente alto
- ✗ Produto de carne processada
- ✗ Conteúdo moderado de gordura
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 17g |
| Gorduras | 14g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 8g |
| Sódio | 650mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de tiras de frango?
tiras de frango tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
tiras de frango é bom para pessoas com resistência à insulina?
tiras de frango tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como tiras de frango afeta o açúcar no sangue?
tiras de frango tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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