Taquitos de frango
IG médio
CG 15.6 por unidade típica (120 g) · CG 13 por 100 g
- Conteúdo moderado de proteína
- Carga glicêmica moderada
Taquitos de frango tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 15.6.
Atualizado em 14 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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Taquitos de frango é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 0.4 g |
| Adicionados | 0.8 g |
| Fibras | 2.1 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 11 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 5.5 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Conteúdo moderado de proteína
- Contém alguma fibra
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Carga glicêmica moderada
- Moderadamente processado
- Alto teor de sódio
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Taquitos de frango?
Taquitos de frango tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 15.6; por 100 g a carga glicêmica é 13.
Taquitos de frango é bom para pessoas com resistência à insulina?
Taquitos de frango tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Fatias de peito de peru magro enroladas com legumes, assadas (sem tortilla).
Como Taquitos de frango afeta o açúcar no sangue?
Taquitos de frango tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Veja Taquitos de frango no app Logi, com sua porção.
