Taquitos de frango
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Taquitos de frango tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Taquitos de frango está acima da média no índice glicêmico.
Taquitos de frango é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Moderadamente processado
- ✗ Alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 22g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 0.4g |
| Adicionados | 0.8g |
| Fibras | 2.1g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.5g |
| Proteínas | 11g |
| Gorduras | 9g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 5.5g |
| Sódio | 480mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Taquitos de frango?
Taquitos de frango tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Taquitos de frango é bom para pessoas com resistência à insulina?
Taquitos de frango tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Taquitos de frango afeta o açúcar no sangue?
Taquitos de frango tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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