Taquitos de frango
IG médio
CG 15.6 por unidade típica (120 g) · CG 13 por 100 g
- Conteúdo moderado de proteína
- Carga glicêmica moderada
Taquitos de frango tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 15.6.
Atualizado em 14 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Frango
- sem IG
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Taquitos de frango é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 0.4 g |
| Adicionados | 0.8 g |
| Fibras | 2.1 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 11 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 5.5 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Conteúdo moderado de proteína
- Contém alguma fibra
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Carga glicêmica moderada
- Moderadamente processado
- Alto teor de sódio
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Taquitos de frango?
Taquitos de frango tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 15.6; por 100 g a carga glicêmica é 13.
Taquitos de frango é bom para pessoas com resistência à insulina?
Taquitos de frango tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Fatias de peito de peru magro enroladas com legumes, assadas (sem tortilla).
Qual forma de Frango tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Frango neste banco de dados, peito de frango empanado com farinha de amêndoas e assado ou frito a ar tem a menor carga glicêmica (0.1 por 100 g).
Veja Taquitos de frango no app Logi, com sua porção.
